3.2 km | 00:37:35 | 11:41/km日期: 2018-06-14 18:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'03" / 11'31" / 12'07" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'35") | 214 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'31" | 00:22'34" |
| 3 | 12'07" | 00:34'41" |
| 3.2 | 12'49" | 00:37'26" |
留言 
