Ho Wing Kin 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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7.4 km | 00:55:47 | 07:31/km

日期: 2018-06-13 19:41 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 06'51" / 07'12" / 06'11" / 07'49" / 07'41" / 08'33" / 08'39" / 06'47" /

6月累積里程 : 100.59 km

Asics GT2000 5 累積 : 225.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'12"	00:14'03"
3	06'11"	00:20'14"
4	07'49"	00:28'03"
5	07'41"	00:35'44"
6	08'33"	00:44'17"
7	08'39"	00:52'56"
7.4	06'51"	00:55'47"

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