8.1 km | 00:58:14 | 07:10/km日期: 2018-06-13 05:42 - 平均心率: 94 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'06" / 07'04" / 07'07" / 06'53" / 06'51" / 06'56" / 07'02" / 07'57" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'58" (+05'08") | 117 / 8117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
219.73 km ASICS fuzeX 累積 :
493.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 07'04" | 00:16'10" |
3 | 07'07" | 00:23'17" |
4 | 06'53" | 00:30'10" |
5 | 06'51" | 00:37'01" |
6 | 06'56" | 00:43'57" |
7 | 07'02" | 00:50'59" |
8 | 07'57" | 00:58'56" |
8.1 | 12'01" | 01:00'21" |