11.3 km | 01:01:40 | 05:27/km日期: 2018-06-13 05:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1001 / 1001 | 159 / 118 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 2005 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1001 / 3006 | 159 / 112 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1004 / 4011 | 159 / 112 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 5013 | 160 / 112 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1007 / 6020 | 158 / 114 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1001 / 7022 | 158 / 117 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1004 / 8026 | 158 / 114 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1005 / 9032 | 159 / 115 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 10038 | 157 / 117 |
| 11 | | 05'16" | 1006 / 11045 | 158 / 119 |
| 12 | | 04'58" | 285 / 11330 | 156 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'37" | 00:16'25" |
| 4 | 05'36" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'30" | 00:33'05" |
| 7 | 05'28" | 00:38'33" |
| 8 | 05'30" | 00:44'03" |
| 9 | 05'28" | 00:49'31" |
| 10 | 05'27" | 00:54'58" |
| 11 | 05'20" | 01:00'18" |
| 11.3 | 05'08" | 01:01'46" |
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