VickySoc 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

VickySoc 新北市
ID 250621

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5.0 km | 00:40:53 | 08:10/km

日期: 2018-06-12 20:25 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'02" / 07'27" / 09'14" / 07'12" / 07'57" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'02" (+01'51")

1000 / 1000

2

07'27"

(16'29")

07'27" (+00'16")

1000 / 2000

3

09'13"

(25'42")

09'13" (+02'02")

1000 / 3000

4

07'11"

(32'54")

07'11"

1000 / 4000

5

07'56"

(40'51")

07'56" (+00'45")

1000 / 5000

6

00'02"

(40'53")

05'58"

5 / 5005

6月累積里程 : 30.96 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 978.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Huang Wei Yi, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'27"	00:16'29"
3	09'14"	00:25'43"
4	07'12"	00:32'55"
5	07'57"	00:40'52"
5.0	05'49"	00:40'54"

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