9.6 km | 01:13:02 | 07:34/km日期: 2018-06-16 16:03 - 總爬升: 584 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 12802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'54" / 06'41" / 06'52" / 07'25" / 07'00" / 07'49" / 09'06" / 10'18" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1001 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1008 / 3011 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1004 / 4016 | 178 / 82 |
| 5 | | 07'27" (+00'58") | 1004 / 5020 | 175 / 76 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 1007 / 6027 | 177 / 81 |
| 7 | | 07'47" (+01'18") | 1007 / 7035 | 174 / 73 |
| 8 | | 08'33" (+02'04") | 1052 / 8087 | 171 / 68 |
| 9 | | 10'18" (+03'49") | 1004 / 9092 | 174 / 55 |
| 10 | | 06'50" (+00'21") | 643 / 9735 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.44 km 
ㄚ拖三代 累積 :
869.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'54" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'52" | 00:26'56" |
| 5 | 07'25" | 00:34'21" |
| 6 | 07'00" | 00:41'21" |
| 7 | 07'49" | 00:49'10" |
| 8 | 09'06" | 00:58'16" |
| 9 | 10'18" | 01:08'34" |
| 9.6 | 06'56" | 01:13'02" |
展開計圈分析
留言 
