Konglong Wu 2018/06/23 訓練日誌

Konglong Wu 嘉義
ID 331901

5 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Konglong Wu

54.8 km | 02:44:03 | 20.0 km/h

日期: 2018-06-23 05:41 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'01"

(05'01")

12.20 (-21.76)

1020 / 1020

02'19"

(07'20")

26.09 (-7.88)

1000 / 2020

03'05"

(10'25")

19.46 (-14.50)

995 / 3016

03'03"

(13'28")

19.78 (-14.18)

1000 / 4017

02'25"

(15'53")

25.00 (-8.96)

1003 / 5020

展開計圈分析

02'18"

(18'11")

26.47 (-7.49)

1008 / 6029

02'11"

(20'22")

27.27 (-6.69)

988 / 7017

02'27"

(22'49")

24.83 (-9.13)

1011 / 8029

02'46"

(25'35")

21.69 (-12.28)

999 / 9028

02'48"

(28'23")

21.56 (-12.41)

1001 / 10030

02'22"

(30'45")

25.90 (-8.06)

1019 / 11050

03'07"

(33'52")

19.57 (-14.40)

1011 / 12062

02'17"

(36'09")

26.09 (-7.88)

992 / 13054

08'33"

(44'42")

7.09 (-26.88)

1009 / 14063

04'37"

(49'19")

12.90 (-21.06)

990 / 15053

02'23"

(51'42")

25.35 (-8.61)

1002 / 16056

02'38"

(54'20")

23.23 (-10.74)

1015 / 17072

02'32"

(56'52")

23.38 (-10.59)

986 / 18059

02'37"

(59'29")

22.93 (-11.03)

999 / 19058

02'07"

(01:01'36")

28.80 (-5.16)

1009 / 20068

04'00"

(01:05'36")

15.06 (-18.90)

1003 / 21071

03'21"

(01:08'57")

17.91 (-16.05)

999 / 22071

02'18"

(01:11'15")

26.47 (-7.49)

1010 / 23081

02'14"

(01:13'29")

26.87 (-7.10)

996 / 24077

02'05"

(01:15'34")

28.57 (-5.39)

991 / 25069

10'15"

(01:25'49")

5.95 (-28.01)

1015 / 26084

02'45"

(01:28'34")

21.82 (-12.14)

998 / 27082

03'06"

(01:31'40")

19.35 (-14.61)

995 / 28077

03'20"

(01:35'00")

18.27 (-15.69)

1010 / 29088

04'26"

(01:39'26")

13.58 (-20.38)

1002 / 30090

03'01"

(01:42'27")

19.89 (-14.07)

999 / 31090

02'44"

(01:45'11")

22.09 (-11.88)

1004 / 32094

03'41"

(01:48'52")

16.36 (-17.60)

1001 / 33095

02'33"

(01:51'25")

23.68 (-10.28)

1002 / 34098

02'43"

(01:54'08")

21.95 (-12.01)

992 / 35090

02'33"

(01:56'41")

23.84 (-10.12)

1010 / 36101

02'24"

(01:59'05")

25.00 (-8.96)

996 / 37098

02'33"

(02:01'38")

23.68 (-10.28)

1005 / 38103

03'20"

(02:04'58")

18.27 (-15.69)

1012 / 39115

02'33"

(02:07'31")

23.68 (-10.28)

1002 / 40117

02'28"

(02:09'59")

24.66 (-9.30)

1009 / 41127

03'52"

(02:13'51")

15.58 (-18.38)

1003 / 42130

01'46"

(02:15'37")

33.96

993 / 43124

01'51"

(02:17'28")

32.73 (-1.23)

1004 / 44128

03'02"

(02:20'30")

19.67 (-14.29)

993 / 45122

02'04"

(02:22'34")

29.51 (-4.45)

1010 / 46133

03'31"

(02:26'05")

16.98 (-16.98)

991 / 47124

02'19"

(02:28'24")

26.09 (-7.88)

1004 / 48129

03'21"

(02:31'45")

18.27 (-15.69)

1015 / 49145

02'15"

(02:34'00")

26.67 (-7.30)

996 / 50142

01'57"

(02:35'57")

30.77 (-3.19)

997 / 51139

02'06"

(02:38'03")

28.57 (-5.39)

996 / 52135

01'51"

(02:39'54")

33.03 (-0.93)

1016 / 53152

01'51"

(02:41'45")

32.43 (-1.53)

992 / 54144

02'18"

(02:44'03")

19.57 (-14.40)

749 / 54894

嘉義

Konglong Wu

留言

嘉義

Konglong Wu

留言

嘉義

Konglong Wu

留言

嘉義

Konglong Wu

留言

AXMAN高雄澄清店約騎活動

6月累積里程 : 176.35 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

蘇大利和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	-4.7 %
2	26.1	2.0 %
3	19.1	3.0 %
4	19.7	-1.0 %
5	25.2	1.4 %
6	26.3	3.2 %
7	27.3	-1.0 %
8	24.7	3.0 %
9	21.7	-2.6 %
10	21.4	1.5 %
11	25.9	-1.3 %
12	19.4	-1.8 %
13	26.1	-2.5 %
14	7.1	3.8 %
15	12.9	3.5 %
16	25.2	2.2 %
17	23.2	1.2 %
18	23.7	-0.9 %
19	22.5	-2.9 %
20	29.3	-2.0 %
21	15.0	5.8 %
22	17.6	-3.1 %
23	26.3	-3.0 %
24	27.3	3.7 %
25	28.1	-1.6 %
26	5.9	4.0 %
27	22.6	2.8 %
28	23.4	-3.2 %
29	15.4	4.8 %
30	13.3	2.2 %
31	19.9	-1.2 %
32	22.5	3.8 %
33	16.3	-1.6 %
34	23.5	3.8 %
35	22.0	2.5 %
36	23.2	-1.1 %
37	25.2	-0.9 %
38	23.7	3.2 %
39	18.8	2.0 %
40	22.6	-3.8 %
41	24.2	-0.9 %
42	15.7	2.0 %
43	31.9	-1.9 %
44	33.0	-0.8 %
45	22.8	-1.6 %
46	24.7	-2.4 %
47	17.2	-2.6 %
48	25.4	4.0 %
49	18.0	2.8 %
50	28.1	-2.3 %
51	28.6	-0.7 %
52	28.6	-1.7 %
53	32.4	2.2 %
54	33.0	-1.7 %
54.8	17.8	3.8 %