8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2018-06-17 05:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'32" / 06'56" / 07'08" / 07'14" / 07'18" / 07'40" / 07'16" / 05'12" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'14") | 1006 / 1006 | 165 / 80 |
| 2 | | 06'53" (+01'37") | 1006 / 2012 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+01'57") | 1006 / 3018 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'10" (+01'54") | 1007 / 4026 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'18" (+02'02") | 1008 / 5034 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'35" (+02'19") | 1001 / 6035 | 166 / 79 |
| 7 | | 07'12" (+01'56") | 1003 / 7039 | 167 / 82 |
| 8 | | 05'16" | 1006 / 8045 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'56" | 00:14'28" |
| 3 | 07'08" | 00:21'36" |
| 4 | 07'14" | 00:28'50" |
| 5 | 07'18" | 00:36'08" |
| 6 | 07'40" | 00:43'48" |
| 7 | 07'16" | 00:51'04" |
| 8 | 05'12" | 00:56'16" |
| 8.0 | 18'59" | 00:56'34" |
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