8.6 km | 01:11:20 | 08:17/km日期: 2018-06-10 08:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 14482 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 06'03" / 06'00" / 08'33" / 07'37" / 09'15" / 09'33" / 08'54" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1003 / 1003 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1006 / 2009 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1008 / 3017 | 178 / 93 |
| 4 | | 08'31" (+02'37") | 1008 / 4025 | 214 / 54 |
| 5 | | 07'31" (+01'37") | 1007 / 5033 | 200 / 66 |
| 6 | | 09'10" (+03'16") | 1007 / 6040 | 216 / 50 |
| 7 | | 09'34" (+03'40") | 1003 / 7043 | 220 / 47 |
| 8 | | 08'49" (+02'55") | 1008 / 8051 | 216 / 52 |
| 9 | | 15'42" (+09'48") | 597 / 8649 | 198 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 06'00" | 00:17'58" |
| 4 | 08'33" | 00:26'31" |
| 5 | 07'37" | 00:34'08" |
| 6 | 09'15" | 00:43'23" |
| 7 | 09'33" | 00:52'56" |
| 8 | 08'54" | 01:01'50" |
| 8.6 | 15'54" | 01:11'20" |
留言 
展開計圈分析
