11.0 km | 01:22:20 | 07:28/km日期: 2018-06-11 17:44 - 平均心率: 85 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 16604 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 08'17" / 06'01" / 06'50" / 09'52" / 09'04" / 12'48" / 377'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'56") | 1001 / 1001 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 2003 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1010 / 3013 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 4019 | 194 / 94 |
| 5 | | 05'18" | 1002 / 5022 | 194 / 96 |
| 6 | | 08'16" (+02'58") | 1000 / 6023 | 221 / 54 |
| 7 | | 06'00" (+00'42") | 1002 / 7025 | 194 / 85 |
| 8 | | 06'58" (+01'40") | 1005 / 8031 | 193 / 73 |
| 9 | | 09'56" (+04'38") | 1000 / 9032 | 216 / 46 |
| 10 | | 09'20" (+04'02") | 1006 / 10039 | 220 / 48 |
| 11 | | 13'09" (+07'51") | 1003 / 11042 | 191 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'29" | 00:17'30" |
| 4 | 05'28" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 08'17" | 00:36'37" |
| 7 | 06'01" | 00:42'38" |
| 8 | 06'50" | 00:49'28" |
| 9 | 09'52" | 00:59'20" |
| 10 | 09'04" | 01:08'24" |
| 11 | 12'48" | 01:21'12" |
| 11.0 | 365'42" | 01:22'20" |
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