8.0 km | 00:40:41 | 05:03/km日期: 2018-06-11 05:06 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'25" / 05'01" / 04'31" / 04'27" / 04'45" / 04'37" / 04'44" / 04'59" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'39") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 386.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'01" | 00:12'26" |
| 3 | 04'31" | 00:16'57" |
| 4 | 04'27" | 00:21'24" |
| 5 | 04'45" | 00:26'09" |
| 6 | 04'37" | 00:30'46" |
| 7 | 04'44" | 00:35'30" |
| 8 | 04'59" | 00:40'29" |
| 8.0 | 05'02" | 00:40'42" |
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