龍鳳軒（沒跑睡不著） 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

龍鳳軒（沒跑睡不著）嘉義
ID 300259

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龍鳳軒（沒跑睡不著）

5.5 km | 00:36:07 | 06:36/km

日期: 2018-06-11 05:43 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'55" / 05'47" / 07'06" / 05'43" / 05'37" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+01'15")

1001 / 1001

2

05'42"

(12'37")

05'42" (+00'03")

997 / 1999

3

07'06"

(19'43")

07'06" (+01'27")

999 / 2998

4

05'42"

(25'25")

05'42" (+00'03")

999 / 3997

5

05'43"

(31'08")

05'39"

1011 / 5008

6

02'53"

(34'01")

06'17" (+00'38")

458 / 5467

6月累積里程 : 328.04 km

鱷魚 20180601三代y藍累積 : 718.1 km

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王則然, 簡小美和其他 26 人說推

·

侯忠義上午好

2018-06-11 10:58 ·

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莊英超晚安新週運動愉快

2018-06-11 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'47"	00:12'42"
3	07'06"	00:19'48"
4	05'43"	00:25'31"
5	05'37"	00:31'08"
5.5	06'08"	00:34'01"

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