呂志宏 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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5.3 km | 00:35:36 | 06:41/km

日期: 2018-06-11 20:35 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'23" / 06'58" / 06'48" / 06'08" / 06'11" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'19" (+01'08")

993 / 993

2

06'58"

(14'14")

06'58" (+00'47")

998 / 1991

3

06'50"

(21'04")

06'47" (+00'36")

1006 / 2998

4

06'13"

(27'17")

06'11"

1005 / 4003

5

06'11"

(33'28")

06'11"

999 / 5002

6

01'46"

(35'14")

05'42"

309 / 5311

6月累積里程 : 156.56 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'58"	00:14'21"
3	06'48"	00:21'09"
4	06'08"	00:27'17"
5	06'11"	00:33'28"
5.3	05'31"	00:35'14"

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