馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    金發黃 雲林
    ID 246734
    294 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    金發黃
    8.8 km | 00:51:34 | 05:52/km
    日期: 2018-06-12 05:31 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 06'28" / 06'00" / 05'51" / 05'19" / 06'02" / 05'48" / 05'57" / 05'34" / 05'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'26" (+01'07")1003 / 1003
    2
    06'00"  (12'28")
    		06'01" (+00'42")997 / 2000
    3
    05'51"  (18'19")
    		05'46" (+00'27")1011 / 3012
    4
    05'19"  (23'38")
    		05'19"998 / 4010
    5
    06'02"  (29'40")
    		06'02" (+00'43")998 / 5009
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (35'34")
    		05'50" (+00'31")1010 / 6019
    7
    05'56"  (41'30")
    		05'54" (+00'35")1004 / 7024
    8
    05'34"  (47'04")
    		05'36" (+00'17")993 / 8018
    9
    04'18"  (51'22")
    		05'34" (+00'15")771 / 8789
    雲林
    金發黃
    · 留言

    操場繞圈圈除了流汗還是流汗

    6月累積里程 : 123.76 km 阿拖 42 累積 : 9953.3 km
    Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago
    蔡東尼, 梁澤鈞 和其他 120 人說推
    · 留言
    觀看另 46 則留言
    侯忠義 早安發哥
    流汗快活
    2018-06-12 07:44 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 繞圈圈愉快^_^
    2018-06-12 07:47 ·
     1 個人推
    李榮華 早安發哥，晨運愉快
    2018-06-12 07:54 ·
     1 個人推
    吳晉賢 黃大：早安！除了爽還是爽丫
    2018-06-12 07:54 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 早安！運動愉快！
    2018-06-12 07:56 ·
     1 個人推
    曾4＋ 發哥早安😎
    2018-06-12 07:58 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 發哥~早安
    2018-06-12 08:02 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～晨跑運動愉快。
    2018-06-12 08:06 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 發哥∼早安∼
    運動愉快∼
    2018-06-12 08:13 ·
     1 個人推
    林士程 發哥敖早 吃甜甜圈開心快樂
    2018-06-12 08:15 ·
     1 個人推
    阿平 早安哦！透早流汗暢快啊！
    2018-06-12 08:30 ·
     1 個人推
    周明全（這個我不擅長） 早安學長，流汗舒服！
    2018-06-12 08:36 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~運動愉快^_^
    2018-06-12 08:50 ·
     1 個人推
    葉小釵 早安～運動愉快
    2018-06-12 09:02 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 發哥 早安 週二運動好心情
    2018-06-12 09:07 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發繞圈圈一定很快樂，暈暈又有馬尾妹好看
    2018-06-12 09:28 ·
     1 個人推
    狸子 發哥爆汗愉快，週二好心情哦
    2018-06-12 09:47 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快
    2018-06-12 10:00 ·
     1 個人推
    彭增桓 運動愉快
    2018-06-12 10:14 ·
     1 個人推
    杜偉誌 發哥早上好，運動愉快。
    2018-06-12 10:34 ·
     1 個人推
    陳永順 午安發哥晨跑愉快
    2018-06-12 10:53 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2018-06-12 11:23 ·
     1 個人推
    Pasino 發哥晨跑愉快
    2018-06-12 11:25 ·
     1 個人推
    Gordon sung 發哥午安啊
    2018-06-12 11:45 ·
     1 個人推
    張炳麟 發哥，跑步愉快!
    2018-06-12 11:59 ·
     1 個人推
    李百信 發哥午安晨跑快樂喔~
    2018-06-12 12:52 ·
     1 個人推
    飛龍 週二運動好心情
    2018-06-12 12:54 ·
     1 個人推
    鄭伯 發老闆流汗通體舒暢~
    2018-06-12 13:14 ·
     1 個人推
    郭耀宗 金發兄午安，晨跑愉快
    2018-06-12 13:32 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 下午好😃祝天天開心😃
    2018-06-12 14:44 ·
     1 個人推
    Mac 發哥晨跑愉快！
    2018-06-12 15:07 ·
     1 個人推
    吳晉賢 謝謝發哥，好多了，快要變成專家了，哈！
    2018-06-12 17:42 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動快樂
    2018-06-12 17:45 ·
     1 個人推
    謝銘岳 晚安愉快，學長！
    2018-06-12 18:00 ·
     1 個人推
    許宜蓁 發哥～晚上好，今早跑10真的也是有點吃力，若能跟您一樣跑得輕鬆該有多好！今天跑7k多就補水，好熱
    2018-06-12 18:24 ·
     1 個人推
    狸子 下午五點半以後道早安呢發哥（笑）
    2018-06-12 18:24 ·
     1 個人推
    林義順 發哥：晚上好，運動快樂
    2018-06-12 18:30 ·
     1 個人推
    黃照仁 發哥晚安，運動快樂！
    2018-06-12 19:17 ·
     1 個人推
    朝智 發哥飆汗愉快！
    2018-06-12 19:53 ·
     1 個人推
    李閔榮 發哥 晚安 運動愉快
    2018-06-12 20:04 ·
     1 個人推
    郭耀宗 晚安
    2018-06-12 20:20 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 發哥，晚安~運動快樂
    2018-06-12 21:54 ·
     1 個人推
    鄭淑華 黃大哥晚安唷！晨跑愉快，運動開心，舒心好眠
    2018-06-12 22:28 ·
     1 個人推
    吳祐明 金發兄晚安，運動愉快!
    2018-06-12 22:39 ·
     1 個人推
    張秀雲 晚安 運動愉快
    2018-06-12 22:48 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 黃大哥，運動愉快。
    2018-06-12 23:58 ·
     1 個人推
    Louis 發哥~下午好，爆汗運動真精實!
    2018-06-13 16:26 ·
     1 個人推
    Voren 端午佳節愉快哦
    2018-06-16 11:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'00"00:12'28"
    305'51"00:18'19"
    405'19"00:23'38"
    506'02"00:29'40"
    605'48"00:35'28"
    705'57"00:41'25"
    805'34"00:46'59"
    8.805'41"00:51'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :