4.6 km | 00:31:15 | 06:50/km日期: 2018-06-14 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 06'23" / 08'54" / 06'07" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 431 / 431 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 421 / 853 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 414 / 1267 |
| 4 | | 06'30" (+00'36") | 406 / 1673 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 427 / 2101 |
| 6 | | 18'07" (+12'13") | 240 / 2341 |
| 7 | | 05'54" | 442 / 2783 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 440 / 3224 |
| 9 | | 06'09" (+00'15") | 438 / 3662 |
| 10 | | 06'11" (+00'17") | 440 / 4102 |
| 11 | | 05'56" (+00'02") | 432 / 4535 |
| 12 | | 16'40" (+10'46") | 33 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 08'54" | 00:21'21" |
| 4 | 06'07" | 00:27'28" |
| 4.6 | 06'38" | 00:31'15" |
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