2.1 km | 00:10:06 | 04:55/km日期: 2018-06-08 20:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'12" / 04'41" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'20" | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'41" | 00:09'53" |
2.1 | 04'19" | 00:10'07" |