蘇義翔 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
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12.2 km | 01:16:27 | 06:14/km

日期: 2018-06-09 05:47 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 13068 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'11" / 06'25" / 06'45" / 06'44" / 06'02" / 06'40" / 05'42" / 04'54" / 06'01" / 05'12" / 05'23" / 04'48" / 14'40" /

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蘇義翔

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漂亮中正大學團練

6月累積里程 : 222.31 km

母子鱷魚閃亮藍吖拖累積 : 915.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 楊賓棟和其他 16 人說推

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楊曜綸早安義翔哥

2018-06-09 10:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'25"	00:14'36"
3	06'45"	00:21'21"
4	06'44"	00:28'05"
5	06'02"	00:34'07"
6	06'40"	00:40'47"
7	05'42"	00:46'29"
8	04'54"	00:51'23"
9	06'01"	00:57'24"
10	05'12"	01:02'36"
11	05'23"	01:07'59"
12	04'48"	01:12'47"
12.3	14'26"	01:16'27"

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