施文明 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

施文明基隆
ID 593796

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5.0 km | 00:38:15 | 07:34/km

日期: 2018-06-09 06:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'33" / 08'08" / 07'43" / 07'05" / 07'26" / 63'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

04'53"

1411 / 1411

2

08'06"

(15'00")

08'03" (+03'10")

1005 / 2416

3

07'05"

(22'05")

07'07" (+02'14")

994 / 3411

4

07'36"

(29'41")

07'29" (+02'36")

1013 / 4424

5

07'11"

(36'52")

07'09" (+02'16")

1003 / 5428

6月累積里程 : 122.54 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

王水塔, 若機和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	08'08"	00:11'41"
3	07'43"	00:19'24"
4	07'05"	00:26'29"
5	07'26"	00:33'55"
5.0	63'40"	00:37'06"

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