2.3 km | 00:14:52 | 06:35/km日期: 2018-05-21 20:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'40" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'46") | 449 / 449 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'41") | 447 / 897 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'52" (+00'49") | 444 / 1341 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 449 / 1791 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'03" | 453 / 2245 | 177 / 92 |
| 6 | | 07'24" (+01'21") | 9 / 2254 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 2.3 | 05'34" | 00:14'52" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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