涂崇誠 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

涂崇誠台北市
ID 80235

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5.0 km | 00:24:37 | 04:52/km

日期: 2018-06-10 17:56 - 地點: 敦化暖身場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'19" / 05'32" / 04'52" / 04'20" / 04'22" / 04'15" /

恢復跑

6月累積里程 : 284.22 km

GPX 上傳 | 6 years ago

鐵腿J弟, Chuan Tai 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'32"	00:10'51"
3	04'52"	00:15'43"
4	04'20"	00:20'03"
5	04'22"	00:24'25"
5.0	04'14"	00:24'37"

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