5.1 km | 00:34:01 | 06:41/km日期: 2018-06-07 20:43 - 地點: 朝揚操場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'57" / 06'38" / 06'13" / 06'24" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'55") | 508 / 508 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 502 / 1011 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'58" (+00'47") | 509 / 1520 | 160 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+00'33") | 504 / 2025 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'41" (+00'30") | 507 / 2533 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'12") | 505 / 3038 | 160 / 97 |
| 7 | | 06'11" | 503 / 3542 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'12" (+00'01") | 508 / 4050 | 167 / 96 |
| 9 | | 06'19" (+00'08") | 508 / 4559 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'15" (+00'04") | 501 / 5060 | 166 / 95 |
| 11 | | 08'39" (+02'28") | 82 / 5142 | 133 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.08 km 
MIZUNO Wave SPACER AR4 WIDE 3E 累積 :
447.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 06'38" | 00:20'41" |
| 4 | 06'13" | 00:26'54" |
| 5 | 06'24" | 00:33'18" |
| 5.1 | 08'39" | 00:34'01" |
留言 
展開計圈分析
