12.2 km | 01:08:22 | 05:36/km日期: 2018-06-08 05:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 10790 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1005 / 1005 | 154 / 119 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1004 / 2009 | 159 / 114 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 3013 | 159 / 111 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1006 / 4019 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1004 / 5024 | 158 / 111 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1008 / 6033 | 157 / 111 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1006 / 7039 | 156 / 111 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8040 | 157 / 112 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1007 / 9047 | 157 / 113 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10047 | 157 / 114 |
| 11 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 11050 | 158 / 112 |
| 12 | | 05'34" (+00'10") | 1006 / 12057 | 156 / 114 |
| 13 | | 05'00" | 176 / 12233 | 157 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'39" | 00:16'36" |
| 4 | 05'40" | 00:22'16" |
| 5 | 05'41" | 00:27'57" |
| 6 | 05'43" | 00:33'40" |
| 7 | 05'45" | 00:39'25" |
| 8 | 05'41" | 00:45'06" |
| 9 | 05'35" | 00:50'41" |
| 10 | 05'35" | 00:56'16" |
| 11 | 05'38" | 01:01'54" |
| 12 | 05'37" | 01:07'31" |
| 12.2 | 05'22" | 01:08'28" |
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