陳志強 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志強台南
ID 58336

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21.2 km | 02:18:44 | 06:33/km

日期: 2014-01-27 15:05 - 卡路里: 1618 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'48" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'24" / 06'40" / 07'44" / 06'32" / 06'16" / 06'24" / 06'32" / 06'52" / 06'56" / 07'36" / 07'16" / 07'24" / 07'20" / 06'37" /

1月累積里程 : 55.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	06'04"	00:23'00"
5	06'16"	00:29'16"
6	06'08"	00:35'24"
7	06'16"	00:41'40"
8	06'08"	00:47'48"
9	06'24"	00:54'12"
10	06'40"	01:00'52"
11	07'44"	01:08'36"
12	06'32"	01:15'08"
13	06'16"	01:21'24"
14	06'24"	01:27'48"
15	06'32"	01:34'20"
16	06'52"	01:41'12"
17	06'56"	01:48'08"
18	07'36"	01:55'44"
19	07'16"	02:03'00"
20	07'24"	02:10'24"
21	07'20"	02:17'44"
21.2	06'37"	02:18'44"

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