3.7 km | 00:28:02 | 07:36/km日期: 2018-06-06 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'38" / 06'39" / 09'35" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'14") | 399 / 399 |
| 2 | | 19'32" (+15'10") | 68 / 467 |
| 3 | | 04'22" | 403 / 871 |
| 4 | | 24'06" (+19'44") | 54 / 925 |
| 5 | | 04'40" (+00'18") | 390 / 1316 |
| 6 | | 20'34" (+16'12") | 63 / 1379 |
| 7 | | 04'37" (+00'15") | 393 / 1773 |
| 8 | | 24'06" (+19'44") | 53 / 1826 |
| 9 | | 04'30" (+00'08") | 402 / 2228 |
| 10 | | 19'46" (+15'24") | 64 / 2293 |
| 11 | | 08'14" (+03'52") | 475 / 2769 |
| 12 | | 04'54" (+00'32") | 381 / 3151 |
| 13 | | 41'23" (+37'01") | 104 / 3255 |
| 14 | | 04'37" (+00'15") | 397 / 3652 |
| 15 | | 16'02" (+11'40") | 30 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.71 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1547.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 09'35" | 00:22'52" |
| 3.7 | 10'48" | 00:30'15" |
ricky tseng 說推
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