黃美娟 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
ID 256766

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5.0 km | 00:35:21 | 07:00/km

日期: 2018-06-07 20:48 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'23" / 08'01" / 05'48" / 06'31" / 05'11" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'19" (+04'05")

983 / 983

2

08'14"

(17'24")

07'31" (+02'17")

1093 / 2077

3

05'43"

(23'07")

06'14" (+01'00")

915 / 2993

4

06'31"

(29'38")

06'31" (+01'17")

999 / 3993

5

05'12"

(34'50")

05'14"

991 / 4985

6

00'11"

(35'01")

03'33"

51 / 5036

6月累積里程 : 211.56 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

林坤生, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'01"	00:17'24"
3	05'48"	00:23'12"
4	06'31"	00:29'43"
5	05'11"	00:34'54"
5.0	02'20"	00:35'01"

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