11.6 km | 01:14:07 | 06:22/km日期: 2018-06-08 17:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 14446 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'19" / 05'21" / 06'22" / 13'05" / 05'58" / 05'31" / 05'30" / 05'23" / 06'50" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 1001 | 192 / 94 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 2002 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'18" | 1002 / 3004 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1006 / 4011 | 191 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+01'05") | 1003 / 5014 | 199 / 78 |
| 6 | | 13'11" (+07'53") | 1001 / 6015 | 186 / 40 |
| 7 | | 05'56" (+00'38") | 1004 / 7020 | 194 / 86 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1007 / 8027 | 196 / 92 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 9030 | 195 / 93 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 10031 | 196 / 95 |
| 11 | | 06'50" (+01'32") | 1005 / 11037 | 213 / 68 |
| 12 | | 05'46" (+00'28") | 636 / 11674 | 195 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 4 | 05'21" | 00:21'31" |
| 5 | 06'22" | 00:27'53" |
| 6 | 13'05" | 00:40'58" |
| 7 | 05'58" | 00:46'56" |
| 8 | 05'31" | 00:52'27" |
| 9 | 05'30" | 00:57'57" |
| 10 | 05'23" | 01:03'20" |
| 11 | 06'50" | 01:10'10" |
| 11.6 | 06'12" | 01:14'07" |
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