10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km日期: 2018-06-06 20:20 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'45" / 05'30" / 05'16" / 05'26" / 04'17" / 04'14" / 04'06" / 04'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 05'45" | 00:18'20" |
| 4 | 05'30" | 00:23'50" |
| 5 | 05'16" | 00:29'06" |
| 6 | 05'26" | 00:34'32" |
| 7 | 04'17" | 00:38'49" |
| 8 | 04'14" | 00:43'03" |
| 9 | 04'06" | 00:47'09" |
| 10 | 04'17" | 00:51'26" |
| 10.0 | 03'45" | 00:51'28" |
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