7.5 km | 00:40:00 | 05:21/km日期: 2018-06-10 21:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'17" / 05'03" / 04'55" / 04'51" / 05'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'05") | 1677 / 1677 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 923 / 2600 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 978 / 3579 |
| 4 | | 04'52" | 3079 / 6658 |
| 5 | | 06'13" (+01'21") | 803 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'17" | 00:17'02" |
| 4 | 05'03" | 00:22'05" |
| 5 | 04'55" | 00:27'00" |
| 6 | 04'51" | 00:31'51" |
| 7 | 05'24" | 00:37'15" |
| 7.5 | 05'56" | 00:40'00" |
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