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    Raven Huang 基隆
    ID 376365
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    Raven Huang 
    2.9 km | 00:15:04 | 05:14/km
    日期: 2018-06-05 19:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 05'39" / 05'08" / 04'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'08"  (10'47")
    		05'08"1000 / 2000
    3
    04'16"  (15'04")
    		04'54" 873 / 2873
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 117.25 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'08"00:10'47"
    2.904'54"00:15'04"

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