2.0 km | 00:17:09 | 08:32/km日期: 2018-06-04 20:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'18" / 07'49" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 07'49" | 00:17'07" |
2.0 | 05'42" | 00:17'10" |