4.5 km | 01:05:25 | 14:27/km日期: 2018-04-18 11:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'58" / 08'35" / 19'54" / 20'00" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1002 / 1002 | 163 / 76 |
| 2 | | 09'04" (+01'07") | 1009 / 2012 | 160 / 68 |
| 3 | | 19'48" (+11'51") | 1006 / 3018 | 79 / 63 |
| 4 | | 20'32" (+12'35") | 1005 / 4024 | 109 / 44 |
| 5 | | 14'41" (+06'44") | 522 / 4546 | 147 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.38 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7068.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'35" | 00:16'33" |
| 3 | 19'54" | 00:36'27" |
| 4 | 20'00" | 00:56'27" |
| 4.5 | 17'10" | 01:05'25" |
留言 
