阿泓 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿泓台中
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5.1 km | 00:29:17 | 05:42/km

日期: 2018-06-06 05:48 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'39")

05'42" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'16")

05'37" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'36"

(22'53")

05'36"

1000 / 4000

5

05'41"

(28'34")

05'41" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'42"

(29'17")

05'42" (+00'06")

124 / 5124

6月累積里程 : 211.58 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳春榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'47"	00:17'31"
4	05'43"	00:23'14"
5	05'41"	00:28'55"
5.1	05'45"	00:29'38"

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