10.7 km | 01:02:12 | 05:47/km日期: 2018-06-03 21:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 06'31" / 06'05" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'05" / 05'07" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+02'08") | 1000 / 1000 | 157 / 88 |
| 2 | | 06'29" (+01'26") | 1002 / 2003 | 157 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'59") | 1005 / 3009 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1008 / 4017 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'37" (+00'34") | 1005 / 5023 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 6026 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'22") | 1002 / 7028 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 8030 | 166 / 110 |
| 9 | | 05'03" | 1005 / 9035 | 168 / 117 |
| 10 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 10036 | 166 / 117 |
| 11 | | 06'05" (+01'02") | 733 / 10769 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.56 km 
Addid Boston 累積 :
1033.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'31" | 00:13'43" |
| 3 | 06'05" | 00:19'48" |
| 4 | 05'42" | 00:25'30" |
| 5 | 05'38" | 00:31'08" |
| 6 | 05'31" | 00:36'39" |
| 7 | 05'26" | 00:42'05" |
| 8 | 05'24" | 00:47'29" |
| 9 | 05'05" | 00:52'34" |
| 10 | 05'07" | 00:57'41" |
| 10.7 | 06'09" | 01:02'12" |
展開計圈分析
留言 
