10.7 km | 01:17:17 | 07:15/km日期: 2018-06-04 18:19 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 13596 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'30" / 06'20" / 07'17" / 07'05" / 06'33" / 06'47" / 07'48" / 07'07" / 07'07" / 08'29" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" | 1024 / 1024 | 185 / 95 |
2 | | 06'31" (+00'52") | 1007 / 2032 | 189 / 80 |
3 | | 07'14" (+01'35") | 1010 / 3042 | 182 / 75 |
4 | | 06'57" (+01'18") | 1007 / 4049 | 180 / 79 |
5 | | 06'28" (+00'49") | 1010 / 5060 | 178 / 86 |
6 | | 07'01" (+01'22") | 1003 / 6063 | 180 / 79 |
7 | | 07'40" (+02'01") | 1006 / 7070 | 176 / 73 |
8 | | 07'04" (+01'25") | 1006 / 8076 | 175 / 80 |
9 | | 07'15" (+01'36") | 1007 / 9084 | 177 / 77 |
10 | | 09'54" (+04'15") | 1003 / 10087 | 146 / 68 |
11 | | 07'25" (+01'46") | 653 / 10741 | 178 / 75 |
6月累積里程 :
304.35 km 赤腳 型號 累積 :
184.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 06'20" | 00:10'50" |
3 | 07'17" | 00:18'07" |
4 | 07'05" | 00:25'12" |
5 | 06'33" | 00:31'45" |
6 | 06'47" | 00:38'32" |
7 | 07'48" | 00:46'20" |
8 | 07'07" | 00:53'27" |
9 | 07'07" | 01:00'34" |
10 | 08'29" | 01:09'03" |
10.7 | 12'36" | 01:17'17" |