蘭迪 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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6.7 km | 00:39:38 | 05:52/km

日期: 2018-06-19 06:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'09" / 08'17" /

6月累積里程 : 50.75 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7231.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

湯博顯, 陳忠寶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'39"	00:16'55"
4	05'42"	00:22'37"
5	05'42"	00:28'19"
6	05'09"	00:33'28"
6.7	08'17"	00:39'38"

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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