309212_Bryan Lai 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:34:07 | 06:49/km

日期: 2018-06-24 20:23 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'43" / 05'58" / 07'22" / 06'04" / 06'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'18")

1001 / 1001

2

07'35"

(14'18")

06'24"

1182 / 2183

3

07'05"

(21'23")

06'34" (+00'10")

1077 / 3261

4

06'32"

(27'55")

06'24"

1018 / 4279

5

05'53"

(33'48")

06'59" (+00'35")

840 / 5120

台中

309212_Bryan Lai

·

6月累積里程 : 20.08 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

308815-Josephine Chiu, 315849_Mike Hsiao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'58"	00:12'41"
3	07'22"	00:20'03"
4	06'04"	00:26'07"
5	06'41"	00:32'48"
5.0	00'00"	00:33'48"

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