紋身張 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

紋身張台北市
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8.2 km | 00:41:01 | 04:58/km

日期: 2018-06-04 20:49 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'16" / 04'45" / 05'05" / 04'45" / 04'58" / 05'02" / 04'54" / 05'00" / 05'29" /

基本訓練

6月累積里程 : 325.12 km

Mizuno WAVE RIDER 20紅27.5 累積 : 5292.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Heigo Chang, Joe Lam 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'45"	00:10'01"
3	05'05"	00:15'06"
4	04'45"	00:19'51"
5	04'58"	00:24'49"
6	05'02"	00:29'51"
7	04'54"	00:34'45"
8	05'00"	00:39'45"
8.2	05'26"	00:41'04"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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