古佳玉 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

古佳玉新竹
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5.0 km | 00:30:17 | 06:05/km

日期: 2018-06-23 20:42 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'00" / 05'30" / 06'34" / 06'27" / 05'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.12 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 294.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	06'34"	00:18'04"
4	06'27"	00:24'31"
5.0	05'57"	00:30'18"

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成績 : 01:07:05