6.0 km | 00:45:03 | 07:33/km日期: 2018-05-25 20:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'08" / 07'37" / 07'24" / 07'51" / 07'41" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'17") | 350 / 350 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 350 / 700 |
| 3 | | 06'58" | 350 / 1050 |
| 4 | | 07'30" (+00'32") | 350 / 1400 |
| 5 | | 07'36" (+00'38") | 350 / 1750 |
| 6 | | 07'36" (+00'38") | 350 / 2100 |
| 7 | | 07'31" (+00'33") | 350 / 2450 |
| 8 | | 07'29" (+00'31") | 350 / 2800 |
| 9 | | 07'33" (+00'35") | 350 / 3150 |
| 10 | | 07'44" (+00'46") | 350 / 3500 |
| 11 | | 07'50" (+00'52") | 350 / 3851 |
| 12 | | 07'41" (+00'43") | 350 / 4201 |
| 13 | | 07'51" (+00'53") | 350 / 4551 |
| 14 | | 07'42" (+00'44") | 350 / 4901 |
| 15 | | 07'40" (+00'42") | 350 / 5251 |
| 16 | | 07'46" (+00'48") | 350 / 5601 |
| 17 | | 07'23" (+00'25") | 350 / 5951 |
| 18 | | 10'57" (+03'59") | 15 / 5967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'37" | 00:14'45" |
| 3 | 07'24" | 00:22'09" |
| 4 | 07'51" | 00:30'00" |
| 5 | 07'41" | 00:37'41" |
| 6.0 | 07'37" | 00:45'04" |
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