4.2 km | 00:36:30 | 08:37/km日期: 2018-06-05 18:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'17" / 06'30" / 06'38" / 13'24" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+06'24") | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 06'30" | 00:16'47" |
| 3 | 06'38" | 00:23'25" |
| 4 | 13'24" | 00:36'49" |
| 4.2 | 12'57" | 00:39'48" |
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