6.7 km | 00:50:07 | 07:31/km日期: 2018-06-03 06:41 - 天氣: 天陰有風 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'33" / 07'18" / 07'50" / 06'43" / 06'25" / 09'32" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'31" (+03'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'11" (+00'46") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
57.43 km mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'18" | 00:14'51" |
3 | 07'50" | 00:22'41" |
4 | 06'43" | 00:29'24" |
5 | 06'25" | 00:35'49" |
6 | 09'32" | 00:45'21" |
6.7 | 07'10" | 00:50'07" |