caryshih 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

caryshih 台北市
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5.2 km | 00:40:56 | 07:53/km

日期: 2018-06-02 10:07 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'04" / 07'45" / 07'38" / 07'56" / 07'59" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'44"

(15'49")

07'44" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'37"

(23'27")

07'37"

1000 / 3000

4

07'55"

(31'23")

07'55" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'59"

(39'22")

07'59" (+00'22")

1000 / 5000

6

01'33"

(40'56")

08'09" (+00'32")

191 / 5191

6月累積里程 : 248.20 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小王, jack 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'45"	00:15'49"
3	07'38"	00:23'27"
4	07'56"	00:31'23"
5	07'59"	00:39'22"
5.2	08'10"	00:40'56"

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