10.3 km | 01:04:48 | 06:18/km日期: 2018-03-21 21:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'48" / 07'14" / 06'07" / 05'31" / 05'41" / 06'12" / 06'21" / 06'22" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'57" | 285 / 10285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 07'14" | 00:20'51" |
| 4 | 06'07" | 00:26'58" |
| 5 | 05'31" | 00:32'29" |
| 6 | 05'41" | 00:38'10" |
| 7 | 06'12" | 00:44'22" |
| 8 | 06'21" | 00:50'43" |
| 9 | 06'22" | 00:57'05" |
| 10 | 05'50" | 01:02'55" |
| 10.3 | 05'57" | 01:04'37" |
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