卞耀富 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

卞耀富基隆
ID 365658

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8.4 km | 00:59:59 | 07:08/km

日期: 2018-06-03 19:00 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'48" / 07'08" / 07'01" / 07'35" / 07'56" / 06'42" / 06'37" / 06'32" / 06'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 50.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'08"	00:14'56"
3	07'01"	00:21'57"
4	07'35"	00:29'32"
5	07'56"	00:37'28"
6	06'42"	00:44'10"
7	06'37"	00:50'47"
8	06'32"	00:57'19"
8.4	06'36"	00:59'58"

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