5.7 km | 00:30:29 | 05:21/km日期: 2018-06-04 19:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'05" / 05'16" / 05'31" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 456 / 456 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 455 / 911 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 454 / 1366 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 454 / 1820 |
| 5 | | 05'06" | 452 / 2273 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 456 / 2729 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 459 / 3188 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 458 / 3646 |
| 9 | | 05'19" (+00'13") | 453 / 4100 |
| 10 | | 05'28" (+00'22") | 453 / 4554 |
| 11 | | 05'45" (+00'39") | 453 / 5008 |
| 12 | | 05'40" (+00'34") | 454 / 5462 |
| 13 | | 06'10" (+01'04") | 220 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'05" | 00:15'45" |
| 4 | 05'16" | 00:21'01" |
| 5 | 05'31" | 00:26'32" |
| 5.7 | 05'48" | 00:30'30" |
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