蔡治文 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡治文台北市
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8.2 km | 00:58:01 | 07:03/km

日期: 2018-06-03 17:43 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 03'58" / 06'31" / 06'42" / 06'56" / 07'02" / 07'22" / 06'58" / 06'59" / 18'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 23.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	06'31"	00:10'29"
3	06'42"	00:17'11"
4	06'56"	00:24'07"
5	07'02"	00:31'09"
6	07'22"	00:38'31"
7	06'58"	00:45'29"
8	06'59"	00:52'28"
8.2	18'17"	00:56'33"

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