5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km日期: 2018-06-05 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'59" / 07'03" / 05'31" / 07'23" / 06'51" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 07'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 07'23" | 00:24'56" |
| 5 | 06'51" | 00:31'47" |
| 5.0 | 01'32" | 00:31'49" |
留言 
