brian 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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5.0 km | 00:27:26 | 05:28/km

日期: 2018-06-02 08:03 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'31" / 05'23" / 06'16" / 06'15" / 05'21" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'53")

05'23" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'19")

05'25" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'40"

(22'00")

05'40" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'21"

(27'21")

05'21"

1000 / 5000

6

00'04"

(27'26")

05'28" (+00'07")

13 / 5013

6月累積里程 : 136.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'23"	00:10'54"
3	06'16"	00:17'10"
4	06'15"	00:23'25"
5	05'21"	00:28'46"
5.0	06'11"	00:28'51"

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