廖慧婷 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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3.3 km | 00:30:23 | 09:12/km

日期: 2018-05-29 21:25 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'02" / 09'47" / 08'14" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'00" (+01'45")

1002 / 1002

2

09'47"

(19'49")

09'46" (+01'31")

1000 / 2003

3

08'14"

(28'03")

08'15"

997 / 3000

4

02'07"

(30'10")

07'08"

296 / 3296

跑不滿，也要走滿

5月累積里程 : 186.46 km

sketcher go run5 累積 : 774.5 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

Abel, Maggie Maggie 和其他 23 人說推

·

觀看另 9 則留言

Maggie Huang 慧婷：晚安！我帶著你這顆祝福的心勇敢走出去⋯謝謝妳給我信心！
祝舒心好眠！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2018-05-30 21:40 ·

張艾迪慧婷傍晚好
讓自己跑得愉快又有自信是很重要的，累塌了有何動力呢？共勉，加油。

2018-05-31 18:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	09'47"	00:19'49"
3	08'14"	00:28'03"
3.3	07'03"	00:30'10"

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