9.4 km | 01:24:53 | 08:59/km日期: 2018-05-30 19:45 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'46" / 09'48" / 11'03" / 08'27" / 06'59" / 10'52" / 10'28" / 08'01" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 440 / 9440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'48" | 00:19'34" |
| 3 | 11'03" | 00:30'37" |
| 4 | 08'27" | 00:39'04" |
| 5 | 06'59" | 00:46'03" |
| 6 | 10'52" | 00:56'55" |
| 7 | 10'28" | 01:07'23" |
| 8 | 08'01" | 01:15'24" |
| 9 | 06'39" | 01:22'03" |
| 9.4 | 06'25" | 01:24'53" |
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